将本站设为首页
收藏一流官网,记住:www.1usy.com
账号:
密码:

一流中文:看啥都有、更新最快

一流中文:www.1usy.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:一流中文 -> 华娱:是小花主动的 -> 第15章 我们这没有教练

第15章 我们这没有教练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  第二天没有戏份,陈墨睡到自然醒。

睁开眼时已经上午九点,阳光从窗帘缝隙漏进来,在酒店地毯上投下一道光斑。

他起身拉开窗帘,横店的天空难得的晴朗。

洗漱完,他换了套深灰色的速干运动服。

衣服很贴身,能清晰勾勒出肌肉线条。

酒店的健身房在五楼,不算很大,但设备齐全。

这个时间点人不多,前台坐着个扎马尾的女孩,正低头玩手机。

“你好,房卡。”陈墨把房卡递过去。

女孩抬头,眼睛一亮。

陈墨今天没化妆,纯素颜,但皮肤状态好得惊人。

运动服下的身材更是让人移不开眼。

肩宽腰窄,胸肌把上衣撑得恰到好处,腹肌轮廓隐约可见。

“好、好的……”

女孩接过房卡,刷了一下,“可、可以了。”

陈墨点点头,走进健身房。

里面确实没几个人。

一个中年男人在跑步机上慢走,还有个年轻人在练哑铃。

陈墨走到力量区,先做了几组热身。

然后走到卧推架前。

他想试试自己现在的力量。

【健身达人】词条说是“自然健身流的天花板”,但具体到什么程度,还没测过。

先空杆热身,然后加片。

40kg,轻松。

60kg,依然轻松。

80kg,推了十次,呼吸都没乱。

陈墨挑了挑眉,继续加片。

100kg。

这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。

他躺下,调整呼吸,握住杠铃。

起。

很稳。

推了八次,最后一次有些吃力,但动作标准。

陈墨放下杠铃,坐起来,眼里闪过一丝惊讶。

前世他也健身,但极限也就90kg左右。

现在100kg推八次,看来词条效果不只是外形,连力量也提升了。

他想了想,又加了5kg片。

110kg。

这个重量,很多健身房老手都不一定能推。

陈墨躺下,深吸一口气。

起。

杠铃离开支架的瞬间,他感觉到重量,但还能承受。

一下,两下,三下…


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《华娱:是小花主动的》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
吟游诗人又幻想了
作者:请叫我鱼右
简介: 【记录故事,获得奖励;声名远扬,更多奖励】穿越到剑与魔法世界的唐奇,发现只要在【日志...
更新时间:2026-03-04 21:19:20
最新章节:第332章 逻辑自洽(4k)
穿成囚禁残疾将军的恶毒女配后
作者:自由之上
简介: 【甜宠治愈+养崽+灵泉空间+脾气火爆的富家千金vs傲娇倔强的少年将军】
更新时间:2026-03-04 20:22:50
最新章节:第45章厮杀
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
我的设定在你之上!
作者:东山余雨
简介: 【1.00版本,我们为世界增添了

“光”这一设定,于是便有...
更新时间:2026-03-04 20:40:25
最新章节:请假条(3月4日)