将本站设为首页
收藏一流官网,记住:www.1usy.com
账号:
密码:

一流中文:看啥都有、更新最快

一流中文:www.1usy.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:一流中文 -> 从码头苦力开始横推雾都 -> 第359章 复建训练,习练枪法

第359章 复建训练,习练枪法

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

和松木油混合的味道。

伦德把小铁球放回木台。

「我只是活动一下。」

莎拉在旁边冷声道:「他说这句话之前,已经活动了二十分钟。」

伦德咳了一声:「不算久。」

西伦没有接话,走到器械架前,拿起一枚中等大小的铁球。

入手沉重,比看上去更压手。

他单手托住,试了试重量。

伦德瞥了他一眼:「都是特殊材质的,那枚六百磅,别乱举,容易伤肩。」

话音刚落,西伦已经将铁球稳稳抬到胸前。

动作不快,但很稳。

手腕、肘、肩,连成一条乾净的发力线。

伦德原本还想说什麽,目光忽然顿住。

西伦把铁球从胸前推到头顶,又缓缓放下。

一次,两次,三次。

他的呼吸平缓,胸膛起伏极小,身体并没有藉助多余摆动,只靠纯粹的肌肉与气息将重量送上去。

黑色铁球在晨光下泛着冷光,落回胸前时,甚至没有磕碰出半点杂音。

伦德的眼神变了。

「你现在能举这个?」

西伦放下铁球:「之前练锻骨铁衣的时候,力气涨了一些。」

「这不是一些。」

伦德撑着椅背站直了些,眉头皱起,「半年前,你的基础力量还很普通。就算你晋升二阶,增长也不该这麽快。」

西伦又拿起旁边更重的铁锁。

铁锁由数枚黑铁环串成,平时用於拖行、甩动和负重步伐训练。

重量更散,也更难控制。

他双手握住铁锁两端。

手臂微沉。

随後,铁锁被他缓缓提起,横在身前。

链环相互碰撞,却被他用气息压住,声音只响了一下,便安静下来。

伦德看着他的手臂,看着那种几乎没有多余颤动的肌肉控制,眼底震惊更深。

「你最近到底练了什麽?」

西伦将铁锁放回去,想了想,道:「不少。」

伦德坐回椅子。

「说说。」

西伦看向莎拉与赛维。

伦德摆了摆手:「都是自己人。」

莎拉挑眉:「我不是你的人。」

伦德道:「那你可以当没听见。」

莎拉冷哼一声,却没有离开。

西伦沉默


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《从码头苦力开始横推雾都》的书友还喜欢看

全民种菜求生:开局种子无限合成
作者:子蜚语
简介: 【求生】【独狼】【无女主】【种菜】【不圣母】\n顾临川倒霉了一辈子,直到一场名为【全...
更新时间:2026-10-26 21:34:26
最新章节:第369章 有史以来死亡率最低的一次活动!
我靠风水中医术,养活六个妹妹
作者:左小七呀
简介: 八岁那年,由于我体弱多病,父母将我托付给了一道门师父,跟随学习风水与中医绝学。
更新时间:2026-10-26 21:31:50
最新章节:第 226章 困境:被阴了!
一剑霸天
作者:永夜星河
简介: 【大神小号、单女主、杀伐果断,强烈推荐!】\n传闻,世间有一境,可追寻因果,以一丝神...
更新时间:2026-10-26 21:29:22
最新章节:第4064章 持续的渗透
骗婚捞女?科研大佬独宠丰腴美人
作者:妩儿
简介: 【娇媚丰腴大美人VS外冷内野重欲大佬】\n【架空+八零+上位者为爱低头+独宠+先婚后...
更新时间:2026-10-26 21:36:44
最新章节:第273章 给我,我一直给你撑腰
老板是顶级魅魔,我睡一次没事吧
作者:椒江梁七
简介: 低调本分实习生VS顶级魅魔总裁老板\n1v1双洁|六岁年龄差|\n男主:蓄意已久,步...
更新时间:2026-10-26 21:29:41
最新章节:192. 有霍总帅吗?
前男友劈腿妹妹,我闪婚他疯了
作者:夏雪snow
简介: 【闪婚+先婚后爱+男二上位+扮猪吃老虎+渣男追妻火葬场+甜宠+双洁】\n撞破相恋两年...
更新时间:2026-10-26 21:31:29
最新章节:第664章 要做好安全措施