多了一点肉嘛。”
顾风的表情很严肃。
“那也不行。”
他低头捏了捏自己的肚子。
“我上次健身是什么时候?”
他掰着手指算了起来。
“十月初?不对,九月底那次还在拉伤之前......”
苏羽提醒他。
“风哥已经两个月没认真练了哦。”
“两个月?”
顾风猛地转过头。
“两个月没练,难怪会这样......我的胸肌、背阔肌,还有腹外斜肌,都得重新练回来!”
苏羽靠在墙边看着他。
“我觉得风哥现在也挺好看的呀。”
“那不一样。”
顾风放下衣服,转身走向阳台。
阳台角落里放着一副可调节哑铃、一个俯卧撑支架,还有一条弹力带。
器材上落了些灰,已经有一段时间没人动过了。
顾风把哑铃和支架搬到客厅,又从柜子里找出瑜伽垫。
苏羽端着水杯走过来,在沙发上坐下。
“风哥真要练?”
“当然。”
顾风换上无袖背心和运动短裤,蹲在地上调哑铃重量。
金属片碰在一起,发出几声脆响。
“我这体质,两个月不练,肌肉掉得很快。”
“再拖下去,我以后都不敢穿紧身T恤了。”
苏羽抱着水杯靠在沙发背上。
“那风哥练,我看着。”
顾风看了她一眼。
“看我做什么?”
“看你锻炼啊。”
“有什么好看的?”
苏羽没有回答,只冲他笑了笑。
见她真的只是看着,顾风便没放在心上。
他调好重量,先做了几分钟热身。
开合跳、高抬腿,再活动肩膀和手腕。
他对这些动作已经相当熟练了。
苏羽坐在沙发上,隔着水杯一直看他。
热身结束,顾风拿起哑铃,开始做弯举。
手臂随着动作不断收紧,前臂上的血管也渐渐明显起来。
做完两组,额头已经出了汗。
室内暖气开得足,他运动后体温上升得很快,没过多久,后背就湿了一片。
无袖背心贴在身上,肩膀和上背部的轮廓清晰可见。
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