李长青看向三人，思忖着说道：“石坑那个岩洞的事，先不要往外说。”
“那羊的事，咱还去吗？”张尘犹豫着问道。
“去。”李长青点点头，“我估摸着那洞不浅，改明儿咱准备齐全再进去看看。”
三人点头表示明白。
待到三人告辞离去，院子里终于彻底安静下来。
洗完澡换了干净衣裳，李长青自己坐在油灯前。
他从枕头底下摸出一个粗棉布包裹，包裹解开，一本书映入眼前。
正是陈光年赠与他的那本内家武学的抄本——《气诀》。
他翻开第一页。
泛黄的纸页上，工工整整的写着几行字。
“武者习武，不分内外，气血充盈皆为根基。食不饱而习武，则亏盈本源，劳而伤身，切不可为之。”
“初学之时，日食需饱腹；入门后，食肉以增力，日日勤练可小有所获。
“筑牢根基，辅以药之，再以桩法调理内息……。”
这一页讲得都是些练武的常识，对别人没啥用，但却是补足了李长青对武学的了解。
书上说明，习武首须就是要气血充盈。
说穿了就是得要多吃肉和精米精面，而且分量还不能少。
刚开始修行，日日吃饱是基础；入了门，就要天天吃肉来打磨气力；最后还想深入，就要以各种宝药辅助。
若是没有足够的肉食补充，强行习武则是在消耗自身本源，败坏自身罢了。
怪不得陈光年会那般无奈，就算没有那药膳配方，单是这每日的肉食就已经远远超出普通人家能承受的范围了。
李长青也不由得苦笑，却也是觉得合理。
气血不会凭空增长，习武想要增力，自然就需要肉食来填补。
他目光往下移，落在那张药膳配方的附录页上。
每一样的用量都写得清清楚楚，旁边还标注了火候和时辰。
银子现在还够顶一阵子，练武的事得尽快开始。
等他自己先试验一番，可行的话让家里人也跟着练练，就算不成，能养起于身，强健体魄也是件好事。
等酒酿和酒坊的事全部铺开，后续的开销就不用愁了。
李长青刚想继续往下看时，殊不知一只手悄然间竟已是摸到了他腰间的位置。
一股寒意袭来，随之而来便是许糖那略带幽怨的声音：
“独猎狼王，
本章未完，请点击下一页继续阅读！