他刚说完,候在一旁的承安忍不住呵斥,“放肆,不摸骨你就不会教了?王爷千金之躯,万一出了差错,你担得起?”
周侗神色有些难看,刚要说什么,赵似就开口了,“退下!”
承安脸色一僵,只能退开。
赵似不想让周侗有所顾忌,直接告诉他:“周教习,你把我当成你们武馆的弟子就行了,不用顾忌。我练武是为了强身健体,周教习快六十岁了,外表看上去竟然像是四十岁,实在难得。我信你,尽管来!”
周侗点点头,心里有数。“王爷,得罪了!”
说完,他的手指在赵似的手臂,脊椎,胸口和背后游动,眨眼而过。“王爷,你身体健康,但太过瘦弱,气血空虚,神思太盛,长此以往,会影响到自身骨骼成长,更容易生病。”
原来是这样。
赵似不禁想到了赵煦,他们兄弟俩都瘦,而赵煦自从登基之后就体弱多病,经常吃药。大概就像周侗所说,气血空虚,身体没发育好,想的又多,伤到了元气。
“王爷,只要您以后多吃肉食,再跟我一起练桩功,把气血补回来,待体态长成,便不会再有这样的问题。”
赵似点点头,“好,都听你的。”
周侗想了想,说道,“从今日起,王爷每日用餐多吃半斤牛肉或者羊肉,少吃甜品糕糖,食五谷粗粮,把胃口养起来。这只是第一步,等王爷练武,食量加大,再行改变。”
“好,等下让府上照做。”赵似又指着承安,“周师,你再给他摸骨。”
周侗神色再变,“不敢,王爷还是喊我教习吧。”
赵似摇摇头,“达者为师,周师教我练武,如何当不得师字?切勿推辞。”
“好,那我斗胆僭越,还请王爷恕罪。”
“无妨。”
随后,周侗给承安摸了骨,指出他身体的不足。两人在周侗的指导下开始练桩功,无论是打熬力气,还是习练兵器,都必须稳住下盘。
下盘稳固,气力自生。
赵似站在演武场上,腰背挺直,膝盖弯曲,双脚分开呈八字形,不到一盏茶的功夫,赵似便觉得腰酸腿软,大小腿的肌肉在不住的抽动,身上毛孔不断渗出汗渍。
每当他身形不稳的时候,周侗就在轻轻敲在他的脊骨上,力道不大,却像雷电一样震得他身体抽动,膝跳反射一样迅速恢复成原本的动作。
随着时间的推移,大腿的肌肉酸软,汗水越来越多。
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