三人轻轻地离开了房子，然后朝着小区外面跑了出去。
大智一边跑一边对着明哲问道：“明哲现在能跑多远了？”
“我能够和妈妈跑一样远的距离了。”明哲脸不红气不喘地回答道。
“那好，今天就是试试看能不能跑得跟爸爸一样远的距离。”
“一定能！”明哲信心十足地大喊一声。
“加油。”司徒敏在一边跑着，给明哲加油打气。
一家三口，踏着漆黑的黎明之下，奔跑在这个还在沉睡的城市里面。
他们跑向了未来，跑向了属于他们的希望......
虽然对比起大智来说，明哲的体力还是差了一点，但是能够一口气跑上好几公里都能够跟上大智和司徒敏的步伐，明哲算是很不错了。
大智用赞赏的目光看着明哲，慢慢地放慢了脚步，然后就是停下了奔跑，三人转换成了慢走。
“明哲，很棒，想不到，现在明哲一口气能够跑这么长的距离了，还有没有参与其他的运动锻炼啊？”
“我在学校里面有学打球。”此时的明哲，有点气喘了。
“嗯!以前爸爸有个老师跟我说过，一个人要想走更远的路，做更大的事，那我们首先就要坚持将自己的身体锻炼好，然后才有体魄去做更多的事情，走更远的路。”
“爸爸，你就是从那个时候开始锻炼的吗？”
“是，我听了我老师的话之后，我就每天起来锻炼了，然后给自己定了目标，除非是天气不好，或者生病、通宵没睡觉这样的情况下不跑步，其他时间都必须去跑步。”
“但是爸爸，没有人一定要你去跑啊！？”明哲瞪着一对大大的眼睛，抬头望着大智。
“嗯！确实没有人来逼爸爸，但是我们自己要竖一个目标出来，不能去找理由来逃避这些事情，这个叫自律，当然，这个是简单的自律行为，如果我们连最简单的自律都做不到，那明哲你想想，我们还能做其他更加重要的事情吗？”
大智一边走着，一边对着明哲解释说道。
“在学校里的时候，老师给我们说过自律，但是我们所有的同学，都认为，每天放学回家，第一时间完成作业，就是自律了。”
“那也是一种自律，是让你们养成一个良好的学习习惯的自律，而爸爸希望你做到的，无论是生活上的自律，还是学习上的，你都能够掌握得到，这对你以后是有很大的帮助的。”
明哲点了点头，
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