二十分钟后。
林远吃完午饭，回到了中医科诊室。
午休时间，诊室外面安安静静的。
没有排队的患者，正好适合录制科普视频。
宋雨薇提着拍摄工具，准时跟了进来。
她动作熟练，调试设备、调整角度、补光。
全程专业又利索。
作为神经科主治医师，她拍视频只是副业。
但为了拍摄林远，她可谓是百分百用心。
设备架好，镜头对准座椅上的林远。
一切准备就绪。
宋雨薇抬头，轻声道：“林医生，准备好了，我们随时可以开始。”
林远微微点头，坐姿端正，神色从容淡定。
他本来没想好今天要录什么主题。
但上午那个健身教练王东平的病例，给他提了个醒。
太多普通人，都被错误的养生观念误导了。
盲目健身、疯狂撸铁、透支身体。
最后练出一身西医都查不出的内伤。
想到这里，林远心里瞬间敲定了今天的科普主题。
他看着镜头，语气平稳，直接开场。
“大家好，我是林城市人民医院主治医师林远。”
“今天给大家讲一个，颠覆所有人认知的健康真相。”
镜头前的他，眼神清澈，语气笃定无比。
“世人常说，生命在于运动。”
“但今天，我明确告诉大家。”
“过度剧烈运动，非但不养生，反而最伤身！”
此话一出！
正在举着摄像机监看画面的宋雨薇，瞬间愣住了。
瞳孔微微一震，满脸不可思议。
从小到大。
不管是课本、老师、网络科普、医生叮嘱。
所有人灌输的理念都是。
多运动、多锻炼、强身健体、延年益寿。
生命在于运动，这是刻在所有人骨子里的真理。
结果林远一开口，直接全盘推翻！
宋雨薇忍不住停下手里的动作，下意识开口反问。
“林医生，不对吧？”
“自古以来都讲生命在于运动，运动能促进循环、增强体质，怎么会伤身呢？”
她的疑问，也是全网所有普通人的疑问。
非常真实，也非常贴合大众常识。
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