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第130章 究极营养餐

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  陈宇坐在椅子上,舔了舔嘴角的油花,肚子非但没饱,胃里的馋虫反而被这小笼包彻底勾引出来了。

他转过头,看向邻桌。

旁边的人正埋头对付着一碗拌面,旁边还放着别人吃剩没收走的爆辣牛肉面空碗。那碗底残留着红艳艳的辣油,里面漂浮着几颗葱花。虽然只剩下汤底,但空气中弥漫的香辣味,拽住了陈宇的神经。

陈宇咽了一口唾沫。

他摸了摸自己坚硬的腹肌,脑海里开始疯狂天人交战。

“不行啊,这红油一看就是脂肪刺客。吃下去这星期白练了。”

但目光却怎么也无法从那碗面的方向移开。

突然,陈宇眼神一凛。

等等!

牛肉面里是什么?是牛肉!牛肉是什么?是优质蛋白质!能够有效修补肌肉纤维,促进肌肉生长!

面条是什么?是优质的碳水化合物!人在高强度运动后,需要大量的碳水来补充肌糖原的消耗!

那碗红油又是什么?那是辣椒!辣椒里面含有大量的辣椒素,科学研究表明,辣椒素能够极大地促进人体新陈代谢,加速脂肪燃烧!

陈宇深吸了一口气,思路彻底打开了。

优质蛋白,补充糖原,加速燃脂。

这哪里是发胖的碳水炸弹?这分明是为健身人士量身定做的究极营养餐啊!

逻辑完美闭环!没有任何破绽!

陈宇猛地站起身,三步并作两步走到收银台,“妹子,再加一份爆辣牛肉面!”

范理在后厨听见动静,探出半个身子疑惑道,“陈教练,怎么,没吃饱?那爆辣面油可不小,不怕吃胖了影响上课啊?”

“范哥,你不懂。”

陈宇义正辞严地摆摆手,“科学健身,讲究三分练七分吃。偶尔来一次欺骗餐,有利于打破身体的热量适应平衡,对冲破减脂平台期有奇效。”

周围几个老食客听见这话,纷纷侧目。

“小伙子,我就喜欢你这种一本正经胡说八道的样子。”

范理乐了,也不点破,“行吧,等会。”

几分钟后,一大碗红彤彤的爆辣牛肉面端上了桌。

热气蒸腾,大块的卤牛肉泛着酱色的光泽。

陈宇抓起筷子,深吸一口香气,直接挑起一大块牛肉放进嘴里。

极端的辣味在舌尖毫无预兆地炸开。这辣味不讲道理,直接穿透了味蕾,直冲天灵盖。但紧随其后


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